Ваш семейный психолог Руслана Скородумова о том, почему конфликты - это не всегда плохо.

Практически всегда повод и причина конфликта - не одно и то же. На поверхности - мелочь: не то сказали, не так посмотрели, не выполнили просьбу.
А глубже - накопленная усталость, неудовлетворённые потребности, тревога, прошлый опыт, который даже сам человек может не осознавать.
Иногда конфликт возникает почти случайно - не потому что вы чем-то обидели, а потому что у человека на душе раздражение, претензии к жизни, к себе. И тогда любой другой становится как бы «аллергеном».
Есть два типа конфликтов - здоровый и невротический.
Здоровый конфликт - это сигнал. В отношениях что-то требует изменений. Люди обсуждают, что важно, что задевает, и ищут общее решение.
Это не ссора, а способ услышать друг друга и стать ближе.
Невротический конфликт - это когда оживают старые внутренние травмы.
Человек будто снова оказывается в детской ситуации, где его не слышали, не замечали, обесценивали. Конфликт в этом случае - попытка компенсировать свою боль за счёт другого.
Жить без конфликтов невозможно. Но возможно - учиться их понимать.
Многие из нас с детства не умеют вести диалог, когда трудно. Мы либо молчим, либо нападаем. А значит - не можем договориться.
Что можно сделать:
✅Вспомните, как вы обычно реагируете в конфликте.
✅Почувствуйте, что именно вас задевает и с чем из прошлого это может быть связано.
✅Попробуйте превратить упрёк в просьбу. Не «ты никогда…», а «мне важно…»
Конфликт может стать началом движения - если понять, что за ним стоит.
📆 Запись на консультацию по телефону
+7(911) 362-21-77 или в ЛС группы
✍🏻 Автор текста Руслана https://vk.com/uslugi-145481196?w=product-145481196_1334399 #вашсемейныйпсихолог #консультацияпсихолога #конфликты #психологияотношений #психологскородумоваруслана