ТВОРОЖНЫЙ ЗАВТРАК Быстрый творожный завтрак за 10 минут

Для этого на 4 порции нам потребуется:
• 180 грамм творога обезжиренного (не зернистого)
• 1 яблоко
• 1 морковка не большого размера.
• 1 яйцо
• 1 столовая ложка меда (можно заменить на сахар)
1. На крупной терке натереть яблоко, на мелкой морковку.
2. Ввести яйцо и мед, хорошо вилочкой перемешать.
3. Далее добавляем творог, перемешиваем.
4. Берем 1 силиконовую форму или 4 форм для кексов, выкладываем творожную массу.
5. Ставим в микроволновую печь на 5-7 минут. Десерт прекрасно отделяется от формы как в горячем так и в остывшем виде.
6. Думаю его можно и запекать, при 180 градусах, минут 10-15 будет достаточно!
7. Имеет нежную структуру, достаточно сочный и сытный.
Прекрасное начало дня!