Кукуруза консервированная для похудения

19 янв
Фаина Малахова
​​
Тщательно следите за своим весом и питанием? Тогда предлагаю вам рецепт приготовления кукурузы консервированной для похудения и поддержания себя в отличной форме и настроении.
Описание приготовления:Кукуруза консервированная для похудения в домашних условиях может использоваться в качестве перекуса или гарнира. Также ее можно добавлять в свежие салаты, не боясь за свою фигуру. Несмотря на процесс консервации, такая заготовка действительно не содержит много калорий - всего 93 в 100 граммах продукта. 1. Для приготовления этого лакомства необходимо очистить початки и тщательно промыть. 2. Дно кастрюли застелить листьями от початков и выложить туда кукурузу. 3. Залить водой и довести до кипения. Варить около 30-35 минут на медленном огне под крышкой. 4. Далее початки нужно остудить. Чтобы ускорить процесс можно залить их холодной водой или выложить на заранее приготовленный лед. 5. С помощью острого ножа необходимо отрезать зерна. 6. Сложить зерна в маленькую и заранее простерилизованную баночку. 7. Сверху влить уксус, добавить сахар и соль. Этот довольно простой рецепт кукурузы консервированной для похудения можно дополнить также душистым перцем или гвоздикой для аромата. 8. Содержимое баночки (из указанного количества ингредиентов получается банка 0.5 литра) залить кипятком и отправить стерилизовать на 1 час. 9. Затем банки закатать, укутать одеялом и дать им остыть в положении вверх дном.
Назначение: На обед / На ужин Основной ингредиент: Овощи / Кукуруза Блюдо: Заготовки Диета: Рецепты для похуденияИнгредиенты:Кукуруза — 2-3 ШтукСоль — 0.5 Чайных ложкиУксус — 1 Чайная ложкаСахар — 2 Чайных ложки
Фаина Малахова
🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺