🌰7 полезных свойств миндаля:🌰

1. Снижает уровень холестерина
Миндаль – ценнейший источник полиненасыщенных жирных кислот, которые эффективно выводят «плохой» холестерин из крови и приводит к повышению в организме «хорошего» холестерина.
2. Предотвращает раковые заболевания
Наличие клетчатки в миндале наделяет этот продукт детоксицирующими свойствами. Благодаря этому, продвигаясь по пищеварительной системе это волокно умело чистит организм, предотвращая рак толстой кишки. Существенную пользу в предупреждении онкологических заболеваний оказывает витамин E и флавоноиды, которые не допускают развития рака молочных желез.
3. Защищает от диабета
У миндаля низкий гликемический индекс (ГИ=15). Благодаря этому регулярное употребление орехов помогает стабилизировать уровень сахара в крови, предотвращая его повышение. Все это позволяет избежать сахарного диабета.
4. Наполняет тело энергией
Миндаль богат марганцем, медью и рибофлавином (витамин B2), то есть веществами, которые активно участвуют в энергетическом производстве. Это значит, что подвижным людям стоит чаще есть миндальные орехи и восполнять недостаток энергии.
5. Улучшает когнитивные функции
Научные исследования миндаля показали, что в этом орехе содержится рибофлавин, L-карнитин и масса других питательных веществ, способствующих активности мозга. Традиционная индийская медицина Аюверда рекомендует съедать с утра по 5 зерен миндаля для максимальной активности головного мозга.
6. Укрепляет зубы и кости
Миндальный орех является богатым источником таких микроэлементов, как фосфор и кальций, которые помогают предотвратить остеопороз, способствуют укреплению костей и зубов.
7. Способствует предотвращению анемии
Такая болезнь, как анемия, возникает вследствие недостатка кислорода, переносимого красными кровяными клетками. Однако рассматриваемый продукт может с успехом решить эту проблему, ведь он содержит железо, медь и целый ряд витаминов.
У нас вы можете приобрести столь ценный и полезный миндаль 😊 цена 1290 руб. 1 кг. Привзем к вам на дом бесплатно при заказе от 500 руб.👌
Звоните! ☎+79835343538