РОМАШКА ПОМОЖЕТ КАЖДОМУ

Из аптечной ромашки готовят экстракты и отвары, применяют в качестве добавок для ванн и в качестве примочек.
Используется как в сухом, так и в свежем виде, имеет накопительный эффект. Это значит, что ромашковые настои и чаи необходимо принимать регулярно, курсами по три месяца.
Отвар ромашки помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, желчевыводящих путей, мочеполовой системы, дерматологических и простудных болезнях.
РОМАШКОВЫЙ ОТВАР
4 ст. л. сухой ромашки аптечной залить 300 мл кипяченой воды.
Подогреть на водяной бане в течение 30 минут.
Далее охладить до комнатной температуры, процедить и отжать.
Прием - 3 раза в день до еды по 100 мл.
Хранить в холодильнике не более 2 суток.
--- 🍵🍵🍵🍵🍵 ---
В период осенне-зимней депрессии 4-5 кружек ароматного чая в неделю значительно поднимут настроение и работоспособность, избавят от угнетенного состояния. Для улучшения эффекта в напиток можно добавить чайную ложку меда или пару долек лимона, пару листиков мяты или мелиссы.
При обильных и очень болезненных менструациях рекомендован ежедневный прием чая - за несколько дней до их начала.
РОМАШКОВЫЙ ЧАЙ
Ромашки аптечной 1 ч. л. или пакетик с травой залить стаканом горячей воды ( не крутым кипятком). После закипания вода должна постоять минут 10, чтобы остыть до 90-95 градусов, наиболее подходящих для заваривания чая. Настаивать под крышкой, как и обычный чай 7 - 10 минут.
================
Ромашка хоть и универсальное средство, но имеет и ряд противопоказаний!
Нельзя пить ромашковые чаи беременным, при поносах, когда в желудке "полностью" отсутствует соляная кислота.
С осторожностью при пониженном давлении.
Важно собрать именно аптечную ромашку, т. к. схожих растений много. И человеку, не разбирающемуся в растениях, очень легко ошибиться. В этом случае безопаснее купить ромашку в аптеке.
Сушеные цветы ромашки аптечной перемалывают с морской солью и используют как приправу к рыбе и морепродуктам.