Разбираемся почему стали ребристые ногти на руках

Иметь здоровые красивые ногти мечтает каждой девушки, однако что делать, если у вас появились ребристые ногти на руках?
Чаще всего это случается ранней весной, в период авитаминоза, когда ногти нуждаются в особом внимании. Уделим же им немного своего времени, дабы они выглядели красивыми и здоровыми.
Не редко, состояние вашей ногтевой пластины говорит о наличии того или иного заболевания. Ногти могут приобрести ребристую структуру как в результате внешних, так и внутренних изменений.
Внутренние заболевания
почему ногти на руках ребристые .Если ногти на руках стали ребристыми, то это может говорить о нарушениях дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Также такие изменения происходят с ногтями в результате заболеваний щитовидной железы или железодефицитной анемии.
Травмы и повреждения ногтевого ложа, сахарный диабет, респираторные заболевания, воздействие некоторых токсинов и лекарств, а также заболевания пищеварительного тракта, также приводят к появлению ребристых ногтей.
Плохое питание
Кроме этого, ногти могут стать ребристыми вследствие неправильного питания, если в организме нехватка кератина. Происходит это из-за нехватки витаминов группы В и А, или малого употребления жидкости – меньше двух литров в сутки.
Инфекции
Нарушение пластины не редко возникает из-за механических повреждений, возникших во время обрезного маникюра. К примеру, от неаккуратного отодвигания кутикулы может развиться инфекция, приводящая к ребристости ногтей.
К сведению! Обратите внимание на то, как расположены гребни – они могут быть как горизонтальными, так и вертикальными.
Вертикальные ребра являются своего рода хребтами, располагающимися от кончика ногтя до кутикулы, и в основном, не имеют ни какого отношения к заболеваниям.
Если ногти стали тусклыми и часто ломаются
Если ваши ногти слоятся, тонкие и на их поверхности возникли пятнышки белого цвета, то это говорит о нехватки в вашем организме цинка. Большое содержание цинка находится цельнозерновом хлебе, грибах и бобовых.
Если вам интересно, почему ногти на руках ребристые, причиной тому является нехватка железа и витамина А. Для восполнения в организме этих веществ следует употреблять в пищу красное мясо, дыни, морковь и зелень.
Ломкость и хрупкость ногтей говорит о нехватки биотина, который в больших количествах содержится в клубнике, бананах, арбузе, грейпфруте и дрожжах.
Нехватка в организме витаминов группы В может привести к ломкости и хрупкости ногтей, а также изменению их поверхности. Чтобы этого избежать, включите в свой рацион грецкие орехи, коричневый рис, шпинат и морковь.
Знайте! Также, причиной появления проблем с ногтями, не редко бывает неправильно сделанный маникюр в домашних условиях.
Избежать неприятностей можно если:
обрабатывать ногти только в одном направлении (не следует водить пилкой в разные стороны);
ногти следует подпиливать в сухом состоянии, до ванночки;
не используйте пилочки из металла, так как они портят ногти;
сухую кутикулу следует смягчать при помощи специальных средств, а после этого отодвинуть палочкой из апельсинового дерева, так как его древесина имеет оптимальную плотность и мягкость и не наносит травм ногтевой пластине;
перед нанесением лака всегда используйте основу под него, она защитить ногтевую пластину.
Ванночки для восстановления ногтей
ногти на руках стали ребристыми .Чтобы быстро привести ваши ногти в порядок, следует использовать специальные ванночки. Обычно курс лечения составляет 7-10 дней.
Для приготовления ванночки следует взять 2 ст.л. сушеного измельченного шалфея, 3 ст.л. меда, ½ стакана воды и ½ стакана масла оливкового.
Завариваем шалфей в кипятке, настаиваем на протяжении полутора часов и процеживаем готовый отвар. На водяной бане растапливаем мед и подогреваем оливковое масло. Добавляем в мед масло и настой шалфея, тщательно перемешав компоненты.
При желании, также можно добавить сок половины лимона. В приготовленный раствор опускаем руки и держим на протяжении 30 минут.
Кстати, сок лимона, отлично отбеливает ногти и делает их более крепкими. Для этого следует разрезать лимон пополам и опустить в него кончики пальцев. Такой уход за ногтями практиковался ещё в Древнем Риме.
Как вы можете заметить из нашей статьи, ребристые ногти являются причиной заболеваний или нехватки витаминов в организме.
Помните! Следя за своим здоровьем и употребляя в пищу достаточное количество витаминов, Вы получите крепкие, здоровые и красивые ногти.