В сообществе Анонимных Алкоголиков мы часто слышим эту фразу: «Моя жизнь стала неуправляемой».

Для человека со стороны она может звучать как обычные слова, но для нас она несет огромный, глубокий смысл. Это не просто про то, что «всё плохо» или «не везёт». Это про состояние полной потери контроля, ощущение, что ты больше не капитан своего корабля, а просто пассажир, которого несет в шторм без руля и ветрил.
Так что же это на самом деле значит?
1. Это когда алкоголь становится главным приоритетом.
Неуправляемость — это не когда ты не можешь управлять банковским счетом или графиком встреч. Это когда каждая твоя мысль, сознательная или нет, так или иначе вращается вокруг алкоголя. Встреча с друзьями? Только там, где будут пить. Праздник? Повод выпить. Стресс? Повод выпить. Успех? Тем более повод. Ты уже не выбираешь, пить или нет. Ты выбираешь, как и где это сделать, прикрываясь иллюзией выбора.
2. Это непрекращающиеся обещания самому себе.
«Я начну с понедельника». «Я буду пить только по выходным». «Только одну рюмку». Звучит знакомо? Неуправляемость — это когда все эти обещания разбиваются в пух и прах с пугающей регулярностью. Ты даешь слово самому себе, близким, но внутренний механизм, отвечающий за контроль, уже сломан. Воля больше не слушается. Обещания становятся просто словами, которые не имеют никакой силы.
3. Это хаос, который ты создаешь вокруг себя.
Пропущенные рабочие дни, сорванные планы, испорченные отношения, долги, невыполненные обязательства. Жизнь превращается в череду проблем, которые ты пытаешься «залить» или забыть, создавая тем самым еще большие проблемы. Это снежный ком, который катится с горы, и ты уже не можешь его остановить, только наблюдаешь, как он все сметает на своем пути.
4. Это чувство стыда и вины, которое съедает изнутри.
Просыпаться утром с одним вопросом: «Что я натворил вчера?». Листать историю сообщений и звонков в телефоне с ужасом. Бояться взглянуть людям в глаза. Это ощущение собственной неадекватности, слабости и «испорченности». Ты смотришь в зеркало и не узнаешь себя. Это чувство — один из самых ярких маркеров неуправляемости.
5. Это отрицание реальности.
Даже когда весь мир кричит тебе о проблеме, единственный, кто ее не видит (или не хочет видеть) — это ты. Ты находишь миллион оправданий: «у меня работа нервная», «все так пьют», «я просто расслабляюсь». Ты обвиняешь других в своих неудачах, лишь бы не признать, что проблема в твоих отношениях с алкоголем.
Признать, что жизнь стала неуправляемой — это не признание слабости. Это акт огромной храбрости.
Это первый и самый важный шаг к выздоровлению. Потому что именно в этот момент мы понимаем, что не можем справиться в одиночку. Что нам нужна помощь. Что нам нужно сдать свой старый, сломанный «пульт управления» и научиться жить по-новому.
Именно здесь начинается работа по Первому Шагу: «Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что мы потеряли контроль над собой».
Это не значит, что мы сдаемся. Это значит, что мы наконец-то начинаем реально бороться. Не в одиночку, а с помощью сообщества, по Программе, которая дарит нам новые инструменты для управления жизнью. Жизнью, которая постепенно из хаоса начинает превращаться в порядок, наполненный смыслом и трезвостью.
Вы не одни. Ваша неуправляемость — это ключ к двери, за которой ждет помощь.
Просто сделайте этот первый шаг.
Дорогие друзья!
НАША ПОМОЩЬ АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНА И АНОНИМНА!
Собрания нашей группы проходят по вторникам субботам и воскресеньям в 19:30 ! Ждём вас!
г. Химки, мкр. Сходня, Первомайская, 9. В здании воскресной школы на территории Церкви Троицы Живоначальной (3 мин пешком от станции МЦД Сходня).
Телефон группы: +7-985-854-46-13 +7-495-220-09-69 с 10:00 до 21:00 ЕЖЕДНЕВНО
Вы можете написать нам в Вотсап перейдя по этой ссылке: https://wa.me/message/P33SZAK65E4PL1 Телеграм чат помощи , если хочешь помощь сейчас от членов группы! https://t.me/aasxodnya Телеграм канал группы https://t.me/aasxodnyacanal YouTube канал группы https://youtube.com/channel/UCVOpTZK4Ifn0AaDiymCrcMw?si=1v9M09MM4RYkNpxL Официальная страница группы АА Сходня https://aamos.ru/index.php/timetable-today/group-list/skhodnya #сходня #Химки #Подрезково #Молжаниново #новоподрезково #путилково #фирсановка #зеленоград