Все очень просто, нужно просто знать как правильно делать медовое обертывание дома самим и запастись различными эффективными медовыми рецептами для обертываний. Наряду с медовыми масками, медовые обёртывания для похудения выполняемые в домашних условиях считаются более эффективными, с его помощью можно избавиться от 2-4 см. в объеме. Это обуславливается тем, что при герметичном обёртывании пленкой, медовый состав глубоко проникает в кожу и еще больше усиливает кровообращение в тканях. Сильнее повышает температуру под пленкой, тем самым эффективнее борется с жировыми отложениями, а главное с целлюлитом. Так же при медовом обёртывании активнее удаляется ороговевший эпидермис, кожа становиться более гладкой, нежной и упругой. Как делать медовое обертывание для похудения в домашних условиях? Перед тем как начать медовое обертывание в домашних условиях, необходимо хорошенько подготовить кожу. Для этого ее необходимо распарить и хорошенько промассировать уделяя проблемным зонам отдельное внимание. При массаже используйте сделанный скраб в домашних условиях или купленный в магазине, с его помощью Вы снимите ороговевшие частички кожи и сильнее разогреете кожу. Лучше всего будет воспользоваться медовым скрабом сделанным своими руками, это и обойдется гораздо дешевле и эффект будет более сильным. После пилинга смойте скраб тёплой водой и насухо вытрите кожу. Также эффективным будет проводить медовое обёртывание после медового массажа. Кожа для обертывания подготовлена, теперь необходимо приготовить медовую маску, использовать можно любой понравившийся рецепт, однако состав маски не должен быть слишком жидким. Учитывайте и то что некоторым составам необходимо настояться некоторое количество времени. После приготовления смеси для обертывания приступаем к самому процессу. На сухую, подготовленную к обертыванию кожу наносим приготовленную смесь и обворачиваем намазанные участки тела пищевой пленкой, таким образом, что бы слой пленки был цельным, без просветов и дырок и создавался эффект герметичности. По верх пленки оденьте вещи потеплее, можно использовать термобелье. Во время медового обертывания в условиях салона, используются термоодеяла, в домашних же условиях можно просто заняться легкими кардионагрузками или же укутаться в обычное одеяло. Медовое обертывание оставьте на час, после чего смойте его состав теплой водой. Для усиления эффекта можно смазать кожу обычным или антицеллюлитным кремом. Данную процедуру лучше всего проводить в вечернее время непосредственно перед сном. Повторять медовое обертывание рекомендуется каждый день в течении недели, за тем, да бы закрепит эффект, один раз в два дня в течении последующего месяца.

Эффективные рецепты медового обертывания для похудения в домашних условиях Классическое медовое обертывание Данное обёртывание в своем составе содержит всего один компонент, и как Вы уже догадались, это мед. Однако это ни как не снижает эффективности обертывания. Необходимо разогреть мед на водяной бане или в микроволновой печи до температуры тела, после чего нанести на проблемные участки тела и замотать пищевой пленкой. Медово горчичное обертывания для похудения В данном сочетании стимулируется приток крови и усиливается эффект расщепления подкожного жира. При горчичном обертывании с добавлением меда активно выводятся шлаки и токсины. Смешайте 4 ст.л. меда, 4 ст.л. горчицы (горчичного порошка), затем нанесите на кожу и тщательно замотайте пищевой пленкой. Горчично-медовое обертывание (2 рецепт) Смешать 2 ст.л. горчицы (горчичного порошка), ½ ч.л. соли, 1 ч.л. сахара, ½ ч.л. уксуса. Смесь тщательно перемешайте до образования кашицы, при сильно сухой консистенции добавьте немного теплой воды, настаивать в теплом месте в течение 1-2 часов. Непосредственно перед нанесением смеси на кожу добавить мед 2 ст.л. Медово-уксусное обертывание Для приготовления смеси необходимо смешать 200 г. предварительно растопленного меда, 1-3 ст.л. яблочного уксуса (или виноградного уксуса). Если у Вас повышенная чувствительность к уксусу, его можно развести небольшим количеством воды. Обертывание с медом и кофе Для данного рецепта используйте молотый черный кофе 1 ст.л. и 2 ст.л меда. Обертывание с эфирными маслами и медом Для обертывания с эфирными маслами и медом возьмите 4-5 ст.л. меда (жидкого) и 2-4 капли эфирного масла. Для данного обертывания подойдут так называемые антицеллюлитные масла (цитрусовые эфирные масла). Это может быть эфирное масло лимона, грейпфрута или апельсина. Обертывания с медом и перцем Внимание! Обертывания с перцем могут вызывать чувство жжения, по этому будьте осторожны при нанесении смеси особенно с интимными участками тела. Время применения данного обертывания регулируйте самостоятельно, основываясь на ощущениях. Для приготовления смеси смешайте 100 г. меда, 2 ст.л. кофе (лучше грубого помола) и ½ ч.л. красного перца. Обертывание с молоком и медом Для данного рецепта вам понадобиться сухое молоко или сливки 2,5 ст.л и мед 5 ст.л. Тщательно перемешайте ингредиенты и нанесите на кожу. Обертывание с корицей и медом Для рецепта обертывания с корицей и медом на водяной бане растопите 2 ст.л. меда и добавьте в него 1 ч.л. корицы (порошка). Время для данного обертывания можно сократить до получаса.

Медовые обертывания – противопоказания аллергия на компоненты меда; чувствительная нежная кожа; повреждения кожи в местах предполагаемого обертывания (раны, сыпь и тд.; нарушения сердечно-сосудистой системы; варикозное расширение вен; период беременности и лактации. Обязательно проведите тест на аллергические реакции, если все пункты противопоказаний отсутствуют, Вы смело можете использовать данные обертывания на пути к идеальной фигуре. Обертывание с медом от целлюлита в домашних условиях Целлюлит – загвоздка не только для взрослых дам, но и для молодых девушек. Стройные ноги, подтянутые ягодицы, красивая гладкая поверхность кожи становятся мечтой многих красавиц. Медовое обертывание от целлюлита в домашних условиях запросто справится с «непрезентабельностью» кожи, сделает ее здоровой, упругой. Кожа быстро питается веществом, процесс очищения от токсинов происходит проще. Вариантов обертывания против целлюлита – сотни, но мы вам расскажем о самых доступных.

Как сделать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях В надежде улучшить состояние ног, талии, бедер при помощи популярной процедуры не обязательно тратить много денег в косметологических салонах. Заграничные средства, голубая глина – не единые средства для лечения проблемной кожи. При помощи медового обертывания от целлюлита в домашних условиях удастся не только улучшить состояние тела, но и сэкономить время. Основное вещество процедуры не терпит высоких температур, поэтому укутывание толстыми пледами нужно не всегда. Прежде чем начать процедуру медового обертывания от целлюлита в домашних условиях, следует провести предварительную подготовку кожи. Сделайте очищающий пилинг, массаж или воспользуйтесь скрабом. Для очистки требуется распаривание кожи под горячим душем, а в идеале – при посещении сауны. Проблемные зоны нужно распаривать. Проводить очищение нужно очень тщательно, чтобы используя мед от целлюлита в домашних условиях, добиться высокой эффективности уже с первого сеанса.