Как влияет употребление меда на иммунитет? Пчелиный мед считается уникальным продуктом благодаря своему богатому витаминами, полезными микроэлементами и ферментами составу. При этом все компоненты природного «лекарства» предстают в состоянии, которое позволяет им очень легко и быстро усваиваться человеческим организмом. Справка. Невозможно назвать точный состав меда, он зависит от множества факторов: вида медоносов, погодных условий, региона сбора сырья и т.п. Однако любой сорт меда оказывает только положительное воздействие на организм. Общий состав меда представлен следующими компонентами: витамины группы А, В, Е, С, К; углеводы; белки; органические соединения; ферменты; минералы; фолиевая кислота; бактерицидные вещества. Комплексное воздействие этих компонентов обеспечивает укрепление организма и оказывает ему помощь в борьбе с пагубным влиянием окружающей среды. Находящиеся в составе меда органические соединения (эфирные, дубильные вещества, кислоты, алкалоиды и т.д.) обладают общеукрепляющими и стимулирующими повышение иммунитета свойствами, что позволяет сравнивать действие меда на иммунную систему с эффектом от применения современных иммуномодуляторов. Регулярное употребление меда оказывает следующее воздействие на организм: улучшает общее самочувствие; поддерживает физическую и умственную активность; борется с воспалительными процессами; очищает кровь; улучшает сон и аппетит; регулирует обменные процессы; повышает сопротивляемость организма болезнетворным вирусам и бактериям. Борьба с вирусами и бактериями Мед рекомендуется включать в ежедневный рацион людям со склонностью к частым простудным и вирусным заболеваниям. Какой мед выбрать для укрепления иммунитета? Для повышения иммунитета подойдет любой сорт меда, главное, чтобы он был натуральным и в сыром виде. Качественный мед обладает следующими признаками: обладает неприторным, но специфичным вкусом, вызывает легкое жжение; имеет характерный специфический аромат, который отсутствует у ненатурального меда; может быть различных цветов в зависимости от сорта, например, гречишный мед имеет темно-коричневый оттенок, липовый – характерный янтарный; натуральный мед при растирании между пальцами равномерно распределяется и впитывается в кожу; при выливании из ложки мед постепенно растекается тонкой лентой. Важно! Приобретать мед стоит у проверенного продавца, содержащего собственную пасеку. Все сорта пчелиного продукта обладают лечебными и общеукрепляющими свойствами, но по мнению знатоков, лучше всего в профилактике и борьбе с простудными заболеваниями зарекомендовали себя следующие виды: липовый; малиновый; кипрейный; подсолнечный. Как употреблять мед для повышения иммунитета? Мед является незаменимым компонентом для приготовления популярных смесей, излечивающих от простудных и многих других заболеваний. Вместе с медом в лечебные смеси обычно входят орехи, имбирь, лимоны, сухофрукты и т.п. Для поддержания иммунитета можно употреблять мед в чистом виде по 1 ложке в день натощак с утра, также допускается добавлять его в теплые напитки. Не стоит добавлять мед в очень горячие чаи или разбавлять кипятком, так он теряет свои целебные свойства. Общеукрепляющая смесь для иммунитета с медом Есть несколько популярных рецептов смесей на основе пчелиного продукта, которые хорошо зарекомендовали себя в качестве общеукрепляющего средства, особенно в холодные времена года. Для профилактики простудных заболеваний взрослых и детей рекомендуется употребление натощак 1 чайной ложки в день лимонно-ореховой смеси, приготовить ее можно следующим образом: Измельчить 4 лимона вместе с кожурой. Соединить их с 100 мл сока алое. Добавить 500 г измельченных грецких орехов. Залить 300 г натурального меда, перемешать. Общеукрепляющая смесь с грецким орехом

Внимание! Смеси из натурального меда после приготовления обычно раскладывают в небольшие стеклянные баночки и хранят в прохладном месте. Хорошо поддерживают иммунитет и восстанавливают силы смеси на основе меда с сухофруктами и лимоном. Вот рецепт одной из них: Нестандартной, но не менее полезной смесью будет мед с чесноком и луком, приготовить ее можно следующим образом: Измельчить лук и чеснок. Смешать с медом в пропорции 1:1. Настоять смесь 1-2 недели. Отфильтровать и разбавить соком лимона. Мед для поднятия иммунитета во время болезней Природное лекарство в виде смесей на основе меда является отличным средством для ускорения процесса выздоровления и облегчения симптомов болезни. Хорошо зарекомендовавшим себя средством в борьбе с простудными заболеваниями является мед, настоянный на кагоре с алое. Приготовить его можно следующим образом: Продукт пчеловодства соединяют с измельченными листьями алое в равных пропорциях. Далее добавляют 2 части вина и настаивают около 9 дней. Принимают по 1 ложке три раза в день перед едой. Для лечения респираторных заболеваний отлично подойдут смеси меда с ягодами, например медово-клюквенная смесь: С помощью блендера измельчить 1 кг клюквы и 2 средних лимона. Добавить 1 стакан меда, перемешать и убирать в холодильник. Употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день, можно добавлять в теплый чай. Идеальным средством для лечения насморка и бронхита будет отвар шиповника с медом, который можно приготовить следующим образом: 200 г меда держать на паровой бане примерно 20-30 минут, снимая при этом образовывающуюся пену. Добавить 20 г шиповника, перемешать и еще 15-20 минут держать на водяной бане, при этом постоянно помешивая. Вылить отвар в стеклянную емкость и убрать в холодильник. Принимать 3-4 раза в день по столовой ложке за полчаса до приема пищи. Отвар меда и шиповника 12 часов 27 минут назад Косточка пройдет после этих упражнений! Смотрите бесплатный видео урок.

Рекомендации для повышения иммунитета детей Мед невероятно полезное лакомство не только для взрослых, но и для детей, однако есть ряд ограничений по употреблению продукта детьми, так как: мед несет определенную нагрузку на пищеварительную систему; возможны аллергические реакции на продукт, особенно у детей. Рекомендации для повышения иммунитета детей с помощью пчелиного продукта заключаются в следующем: не превышайте суточную норму меда для детей – 30 г, причем желательно его употреблять в несколько приемов; нельзя давать малышам медовые смеси с алкоголем; перед первым приемом продукта ребенком убедитесь в отсутствии аллергии; идеальным вариантом для ребенка будут медовые смеси с сухофруктами (на орехи может быть аллергическая реакция); разрешено давать детям медово-ягодные смеси, можно их употреблять с чаем; смеси для укрепления иммунитета следует давать детям курсами в 2-3 недели с последующими повторениями после перерывов. Детям младше 3-х лет не рекомендуется давать продукты пчеловодства. Детям мед не рекомендуется

Противопоказания Главное противопоказание по применению меда и смесей на его основе является индивидуальная непереносимость компонентов продукта, то есть аллергия. С осторожностью и только после консультации с врачом принимать продукты пчеловодства можно следующим лицам: страдающим сахарным диабетом; страдающим ожирением; имеющим тяжелые проблемы с печенью. Природа подарила человечеству ценное лекарство, поддерживающее организм и помогающее в лечении многих болезней. Главное, правильно воспользоваться пчелиным даром, сочетать с нужными продуктами и не забывать, что во всем нужен комплексный