Какие бывают духовные практики и зачем они нужны

С одной стороны это сейчас модно, многие что – то там практикуют, с другой стороны это представляется чем то непонятным и загадочным и оторванным от жизни и непонятно для чего нужным.
На самом деле духовные практики приносят конкретную пользу: укрепляют дух, наполняют знаниями, дают ясность мышления, помогают получить ответы на важные вопросы и установить связь с Высшим Я.
Одна из самых известных духовных практик - медитация. Это погружение внутрь себя, концентрация на каком-то объекте, внутреннем или внешнем, созерцание (предмета, пламени свечи, природы) или внутренних визуальных образов.
Практика помогает:
1.освободиться от посторонних мыслей, от бурлящих эмоций, успокоить и расслабить ум и тело, что поможет избежать состояния нервного перегруза.
2. получить заряд бодрости с помощью визуальных медитаций – путешествий в красивые уголки природы, на места силы и в сказочную реальность.
3. найти ответ на свой вопрос или увидеть выход из ситуации, которые просто невозможно увидеть, находясь в ограниченном пространстве беспокойного болтающего ума. Получить Творческое Озарение.
4. Написать сценарий желаемого развития события и закрепить позитивные установки.
5. научиться концентрировать сознание на решении важного вопроса.
6. Установить связь со своим Духом, Божественными силами, помощниками из тонкого невидимого мира.
Как видите, польза от практики вполне ощутима в повседневной реальности и нет необходимости делать из нее что-то мистическое, недоступное и объяснять практику какими-то непонятными заумными фразами, которые употребляют некоторые «гуру», которые сами не понимают, чему учат.