ФИТНЕС САЛАТ⁣🥗

Что потребуется⬇️
🔹 Морковь - 1 шт.
🔸 Яблоко - 1 шт.
🔹 Лимонный сок - 1,5 ст. л⁣.
🔸 Тунец в собственном соку - 1 банка⁣
🔹 Йогурт греческий или сметана - 2 ст. л.⁣
🔸 Зеленый лук - 2 пера⁣
🔹 Соль по вкусу⁣
🔸 Петрушка для украшения⁣
🔹 Салатный лист для подачи
Как будем готовить⬇️
1️⃣ Натираем на терке морковь и яблоко (у меня терка для корейской морковки), яблоко сбрызгиваем лимонным соком и перемешиваем, чтобы не потемнело.⁣
2️⃣ Из банки с тунцом сливаем сок, разминаем филе вилкой, добавляем к яблоку и моркови.⁣
3️⃣ Далее добавляем зеленый лук, порезанный колечками, йогурт, лимонный сок, соль, аккуратно перемешиваем.⁣
4️⃣ Выкладываем салат на салатный лист, украшаем петрушкой
🔬КБЖУ:⁣ 57/7/1/5⁣
Приятного аппетита!🧑🏻‍🍳