Микроволновую печь многие чаще используют только для разогрева блюд. Вот вам рецепт. Результат порадует. Куриная грудка получается мягкой, нежной и сочной. Филе можно оставить в маринаде, в холодильнике, на день, в общем, до часа Х. Ингредиенты к рецепту «Куриное филе в микроволновке»: Куриное филе 400 г Масло сливочное 50 г Петрушка свежая 1 пучок Приправа для курицы 1 ст. л. Соль 1 щепотка Соус соевый 2 ст. л. Чеснок 1 зубчик

Приготовление блюда по рецепту : Шаг 1 Филе замариновать в соевом соусе, посолить и посыпать приправой, оставить на 15 минут.

Шаг 2 Мягкое сливочное масло порубить с измельчённым чесноком и мелко порезанной петрушкой.

Шаг 3 Куриное филе разрезаем вдоль, не прорезая насквозь и разворачиваем, как книжку.

Шаг 4 На 1 половину филе укладываем начинку и накрываем второй половиной.

Шаг 5 Выкладываем филе в посуду, пригодную для СВЧ, накрываем крышкой.

Шаг 6 Готовим 10 минут на мощности 1000 Вт, под крышкой, и ещё оставляем на 10 минут в СВЧ, не отключая и не снимая крышку. Филе дойдёт до полной готовности. Приятного аппетита!!!

#курица #МясноеМеню #ВторыеБлюда