Десерт из овсянки

Овсяная идея для завтрака ненова. Сегодня готовим к завтраку овсяный десерт! Этот десерт — находка для тех, кто хочет что-нибудь съесть и сохранить стройные формы. Клетчатка, содержащаяся в овсяных хлопьях, положительно влияет на пищеварение, домашний йогурт из нежирного молока ускорит обмен веществ, наличие любимых ягод порадуют глаз, плюс отсутствие в десерте сахара. Словом сказка, а не рецепт! Нежный и сочный, благодаря свежим ягодам, десерт придётся по вкусу даже детям. Приятного завтрака! Ингредиенты к рецепту «Десерт из овсянки»: Бананы 2 шт. Ванилин 4 г Гранат 15 г Йогурт натуральный 250 мл Какао порошок 1 ч. л. Мёд 80 мл Овсяные хлопья 125 г Соль 1 щепотка

Приготовление блюда по рецепту: Шаг 1 125 г овсянки, 4 г ванилина, 1 щепотку соли и 1 ч. л. какао высыпать в глубокую посуду. Перемешать.

Шаг 2 2 Банана пюрировать.

Шаг 3 80 мл мёда растопить на водяной бане. Добавить мёд к бананам. Перемешать.

Шаг 4 К сухим ингредиентам добавить банановую смесь. Хорошо перемешать.

Шаг 5 Вот такая шоколадная, овсяная смесь получится.

Шаг 6 Разложить массу по формочкам, равномерно распределяя толщину слоя. Поставить в горячую духовку. Выпекать корзиночки в течение 25-30 минут при температуре 180°С.