Сын опять разбросал вещи, муж забыл зайти в магазин… И вам всё приходится исправлять самой. Пора менять ситуацию! Можно и отказать Не надо стремиться объять необъятное и гнаться за званием идеальной жены и мамы. Вы не робот, а человек! Устали заправлять за детей кровати, решать пробники экзаменов и лепить пельмени? Не хотите, чтобы свекровь наведывалась к вам в гости каждые выходные? Пора научиться говорить «нет», чтобы избежать моментов, которые вас утомляют и раздражают. Это поможет вам сохранить свою энергию и защитить себя от усталости и лишнего стресса. Все при деле! Для начала составьте список домашних забот, постарайтесь не забыть даже мелочи, например
Материнство – это прекрасно, но, когда вся жизнь состоит из памперсов, детских криков и бессонных ночей, начинаешь медленно сходить с ума. Особенно тяжело женщинам, которые идут из декрета в декрет, не успевая «сменить картинку». Чтобы не выпасть из ритма жизни и остаться востребованной в профессиональном плане, найдите время на себя и свое развитие.
Комментарии 1