Полынь в бане: лечебные свойства + инструкция по использованию

Приветствую любителей легкого пара!
Полынь – это известный своей горечью представитель российской флоры. Полынные букеты собираются в благоухающие веники и наполняют своим ароматом парилку. Растение помогает очистить кожу, разогнать кровь по телу и просто расслабиться. О том, как собрать «образцовый» веник и как его использовать поговорим сегодня.
Зачем нужна полынь в бане?
Полынь используют по-разному: я предпочитаю из нее делать веники, кто-то покупает аптечную мелко перетертую траву. Этот порошок добавляют в воду, а затем наносят на тело. По своим свойствам полынная «каша» напоминает скраб – очищает кожу и делает ее приятной на ощупь.
Но если у вас поблизости растет полынь, то я бы настойчиво посоветовал сделать из нее веник. Все-таки натуральное растение не сравнится с аптечным порошком. Но учтите, полынь – растение хлипкое, поэтому в качестве веника она долго не прослужит. Мне хватает одного веника на заход.
Если говорить о целебных свойствах полыни, то нужно вспомнить про:
тонизирование;
устранение боли и спазмов;
противовоспалительное и антисептическое действие;
успокаивание нервной системы.
В вашей жизни явно не хватает этого растения, если вы сталкивались с такими симптомами:
мышечное напряжение, судороги;
повышенная утомляемость;
хронические головные боли;
хронический насморк;
поверхностные кожные воспаления (гнойники, прыщики).
Может ли полынь нанести вред
Несмотря на свои положительные свойства, полынь – это сильный аллерген. Если вы знакомитесь с ней в первый раз, следите за своим самочувствием. К аллергическим проявлениям относят:
кашель;
зуд в глазах и носу;
заложенность носа;
крапивницу;
бронхоспазмы.
Воздержаться от применения полыни также стоит беременным женщинам и астматикам.
Что делать с полынью?
Полынь я добавляю в веники. Есть два варианта: сделать «букет» из разных трав или добавить 2-3 ветки к березовому венику. Полезнее всего свежая полынь – за счет фитонцидов и эфирных масел. У нас это растение цветет в июле. Срезать его надо до начала появления семян. Для заготовки веников я беру ветки длиной в полметра, если считать от макушки побега.
Свежесобранную траву собираю в веник и перетягиваю джутовым шпагатом. Если вы хоть раз в жизни делали веник, проблем с полынью не возникнет. Имейте ввиду, что большей прочностью отличаются те растения, побеги которых только отцвели. Перед заходом в баню заготовки ополаскиваются в теплой воде.
Веник из полыни подходит для легкого массажа, который обновляет кожу и не вызывает чувства жжения. Правильное использование веника «убивает» сразу трех зайцев:
усиливает кровообращение;
расширяет поры;
улучшает обменные процессы.