✳️ХЕК В МИКРОВОЛНОВКЕ - Всего 10 МИНУТ и ВКУСНЕЙШИЙ УЖИН готов

Ингредиенты:
• Филе хека
• 400гр замороженных или свежих овощей
• 3-4 ст.л. сметаны
1. В тарелку выложили замороженную овощную смесь (у меня была морковь, брокколи и цветная капуста).
2. Сверху уложили хека.
3. Посолили, поперчили, смазали рыбу сметаной.
4. Накрыли крышкой и готовим в микроволновке на максимальной мощности 10 минут.
Дорогие подписчики остовляйти пожелания и поддержку