🧠Психотерапия при ПТСР эффективна независимо от количества травм

Большое исследование ( https://doi.org/10.1016/S2215-0366(23)00373-5 ) (метаанализ) показало, что психотерапия, особенно та, что включает когнитивно-поведенческую терапию, помогает людям с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), неважно, сколько раз они пережили травмы.
🧠Это значит, что при ПТСР такой вид психотерапии может помогать лучше всего. В этих исследованиях терапия обычно проводилась лично, средняя длительность каждого сеанса составляла около полутора часов.
ℹСчитается, что около 4% людей во всем мире страдают ПТСР.
При этом расстройстве человек постоянно переживает навязчивые травматические воспоминания, которые сопровождаются избеганием и негативными изменениями в когнитивных способностях и настроении. При этом воздействие нескольких травматических событий связано с более высокой распространенностью и тяжестью ПТСР и большими трудностями с восстановлением психологических функций.