🥤 Сколько калорий в ваших любимых напитках?

Задумывались ли вы, почему некоторые напитки могут мешать вашему похудению? Давайте разберемся!
Вот калорийность популярных напитков:
☕ Капучино с молоком - 130 ккал / 250 мл
☕ Американо без сахара - всего 10 ккал / 250 мл
🍧 Фраппе с сиропом и сливками - 300 ккал / 400 мл
🍵 Зелёный чай без сахара - 0 ккал / 250 мл
🍯 Чай с мёдом и лимоном - 85 ккал / 300 мл
🥤 Сладкая газировка - 105 ккал / 330 мл
🍊 Апельсиновый COK (пакетированный) - 120 ккал / 250 мл
🍌 Смузи из банана и йогурта - 180 ккал / 300 мл
🍦 Молочный коктейль с мороженым - 220 ккал / 300 мл
Не забывайте учитывать калории, которые содержатся в напитках — они тоже влияют на вашу диету! 💡💪