Диеты, диеты, диеты, сколько их много! И так хочется похудеть и раскрыть красоту своей фигуры!
Лето такое время года, когда легко худеть. И обилие фруктов и овощей располагают к похудению и сама природа шепчет: «Худей, худей, худей…» Да и диет летних предостаточно: Огуречная диета, Клубничная, Зеленая и даже летняя«Лето и красота».
Но летняя диета «10 килограммов за 10 дней» — это особенная диета! За 10 дней минус 10 кг! В день теряется 1 кг веса! Это не фантастика!Главное условие летней диеты
Главное условие диеты – это то, что соблюдать ее нужно точно, даже очень точно.
Главный принцип диеты
Главный принцип диеты в течение дня есть только один продукт, указанный в диете. Но без ограничения. Так что чувства голода не почувствуете.Пить разрешается не газированную минеральную воду и отвар шиповника.
Меню диеты «10 килограммов за 10 дней»
Первый день
Весь день есть нужно только яйца
Второй день
Отварить рыбу и весь день кушать
Третий деньПитаться весь день творогом. В творог разрешается добавить мед.Четвертый деньОтварить курицу и весь день кушать
Пятый день
Промыть, и отварить картофель в мундире. Почистить и весь день кушать.
Шестой день
Отварить телятину или нежирную говядину и есть весь деньСедьмой день
далее http://po-zhenski.ru/diety/letnyaya-dieta-10-kilogrammov-za-10-dnej #диеты
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев