Предыдущая публикация
Прокрастинация лень или болезнь
«Я это сделаю завтра, сегодня что-то настроения нет», «До конца месяца еще далеко, успею сделать »… Знакомая ситуация? Кто из нас не откладывал дел на завтра? Навряд ли такой человек найдется! И все же, для кого-то это единичный случай, а кто-то грешит этим постоянно…
Привычка оставлять дела на завтра, прочно вошла в жизнь, нагло и бесцеремонно овладев всеми чувствами и мыслями. Почему она так притягивает? Что это обычная лень или может быть болезнь?
Лень, когда человек ничего не хочет делать и не беспокоится даже. А тут-то знает, что надо выполнить работу, но нет настроения, и, как говорится «все валится из рук», но делать-то все равно нужно. Вот и приходит спасательная мысль: «Быть может оставить до понедельника»?
Ленью это состояние не назовешь! Ученые и название явлению этому дали – прокрастинация!
Старое поколение скажет: «Молодежь не хочет работать, вот и придумывает себе отговорки, да еще болезнью прикрываются». Бабушки, дедушки, вы не правы, и в ваше время была эта болезнь, просто не с такой силой проявлялась, да и эпидемией не была.
Тихий убийца
Откладывание дел на завтра вроде бы и нормальное явление, но до поры до времени, пока не превратится в обычное рабочее состояние, когда человек уже вольно или невольно, но все откладывает на потом.
«Прокрастинация (от английского слова procrastination — задержка, откладывание; от латинского слова crastinus — завтра и лат. pro — на) — в психологии откладывание дел на потом, которое приводит к каким-то болезненным психологическим эффектам»
Прокрастинация – это «чума» современного времени. Тихий убийца личности человека, именно прокрастинация не дает достичь поставленных целей.
Многие люди страдают прокрастинацией в тяжелой форме. Как это проявляется? Поверти тяжело! Человек даже элементарные вещи: умыться, почистить зубы, побриться откладывает на потом. Всегда находится какая-то отговорка.
Психологи делят прокрастинацию на два типа:
Расслабленный
Напряженный
Расслабленный тип – это когда человек выполнение сложных задач заменяет более приятными занятиями. Зачем выполнять физическую работу, гораздо приятнее поиграть.
Напряженный тип связан с нерешительностью, с неудовлетворенностью собой, когда человек неясно представляет, чего он хочет от жизни, какие у него цели.
Прокрастинация – это не только бесцельно потраченное время и упущенные возможности, она способна привести человека к психологическому стрессу, к потере веры в себя и свои силы.
Почему нормальные люди становятся жертвами этой «зверюги»?
далее https://po-zhenski.ru/psixologiya/prokrastinaciya-len-ili-bolezn
Следующая публикация
Нет комментариев