Не знаешь, как прикрыть надоедливый гул с кухни?

🥱 Сегодня используем 🌰 коричневый шум для не только глубокого расслабления, но и улучшения концентрации. Он звучит так, будто ты сидишь у реки или под дождём, и все неприятные звуки растворяются в этом плавном фоне.
🔹 Как это сделать:
1. Найди уединённое место.
2. Сядь удобно, закрой глаза и сделай несколько глубоких вдохов.
3. Включи коричневый шум и сфокусируйся на звуке, позволяя всем мыслям уйти на задний план.
Этот мягкий и глубокий фон помогает не просто расслабиться, но и заглушить низкочастотные звуки, которые могут отвлекать.
Шум включить можно в закрепе, нажми на закреп в Telegram.
#ШумРитуал
Забери этот аудио звук в закрепе бесплатно https://t.me/+-VMjd2W3gU5mNzEy