✨ Новогодние каникулы — это про баланс!

✨
Знакомое ощущение: гирлянды мерцают, на экране идёт любимый сериал, а в руках чашка самого ароматного чая... Идеально! Это время — наш законный отдых для души и перезагрузки.
Но каникулы — это ещё и отличный шанс зарядить тело! 💪
После серии эпизодов —выходим на зимнюю пробежку, чувствуя, как морозный воздух бодрит. Или устраиваем семейный выход на каток — смех, падения и горячий шоколад после. Коньки, лыжи, снежки, долгая прогулка в парке — даже 40 минут активности подарят море энергии и отличное настроение.
Главное — не «или/или», а «и/и»! 📺☕ + ❄️⛸️
Можно всё: и выспаться, и досмотреть весь заветный список фильмов, и ощутить приятную усталость после спорта. Отдых — он разный. И это прекрасно!
Вовлечение граждан в регулярные занятия физической культурой и массовым спортом - одно из приоритетных направлений государственной программы «Спорт России».