Зима не «близко» — она уже здесь!

❄️
Для нас, воркутинцев, зима — не просто время года, а настоящая реальность, к которой нужно относиться серьезно. Одна из главных опасностей в нашем климате — обморожение. Давайте вспомним, как защитить себя и близких.
Обморожение может настигнуть не только в сильный мороз, но и при ветре и высокой влажности. В зоне риска каждый, особенно тот, кто долго находится на улице в неподходящей одежде и обуви, и пренебрегает теплыми носками и варежками в пользу стильных, но тонких аксессуаров.
💡Профилактика — лучшая защита
• Выбирайте многослойную одежду из натуральных тканей
• Не забывайте про термобелье и водоотталкивающую обувь
• В мороз обязательно носите шапку и перчатки
• Каждые 30-40 минут старайтесь заходите в теплое помещение
Вывод: зима — это круто! Но только для тех, кто к ней готов.
Слушай свое тело, одевайся правильно и оставайся в строю, ведь забота о себе — это не просто слова, а осознанный шаг к полноценной и активной жизни. Ответственное отношение к здоровью способствуют сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечает целям и задачам национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».