Гимнастика располагает большим разнообразием физических упражнений и методов, при помощи которых можно оказывать положительное воздействие на организм ребёнка: способствовать развитию опорно-двигательного аппарата, укреплять сердечнососудистую систему, формировать правильную осанку, развивать гибкость, выворотность, танцевальный шаг, координацию, воспитывать волевые качества и т.

д
Поэтому, именно гимнастика должна быть положена в основу физического воспитания детей на хореографических отделениях детских школ искусств, как подготовительный этап к изучению классического танца.
Учитывая специфику хореографического образования, уроки гимнастики должны проходить исключительно под музыку, для формирования у ребёнка музыкальности и устойчивых навыков сочетать движения с музыкой. На уроках «Гимнастика» решаются следующие задачи:
- через коррегирующие упражнения устранить незначительные недостатки в опорно-двигительном аппарате;
- через общеразвивающие упражнения развить силу, укрепить суставы и повысить их подвижность, положительно воздействовать на сердечно - сосудистый, нервно-мышечный и костно-связочный аппарат человека; развить выворотность ног, гибкость, танцевальный шаг, устойчивость;