7 простых советов, которые облегчат процесс. 💫
🍭 1. Снижайте дозу постепенно.
🍭 2. Добавьте в рацион сложные углеводы.
🍭 3. Если едите, то пусть это будет осознанно, а не набегу.
🍭 4. Не вознаграждайте себя сладким.
🍭 5. Откажитесь от ритуалов, связанных с поглощением сладостей (чай в обеденный перерыв с коллегами, газировка и сладкий попкорн в кинотеатре).
🍭 6. Поддерживайте чувство сытости. Голодным проще сорваться.
🍭 7. Начните читать этикетки и готовить десерты дома.
Кстати, всё наше растительное молоко и ягодные джемы не содержат сахара и отлично подходят для приготовления правильных десертов 😉 https://volkomolko.ru/products/category/vegan-milk #веганизм #веганфуд #веганеда #веган #vegan #volkomolko #волкомолко #healthy #veganfood #veganrecipes #растительноемолоко #безлактозы #джем #безсахара #ореховоемолоко
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев