Школьные годы – время интенсивной учебы и умственных нагрузок. Чтобы ребенок мог успешно справляться с учебой, ему необходимо полноценное и сбалансированное питание, включающее в себя все необходимые питательные вещества, витамины и минералы.
Одним из полезных продуктов для перекуса у школьников могут стать соки и нектары. Это доступные источники витаминов, минералов, антиоксидантов и других полезных веществ, которые необходимы для поддержания здоровья и работоспособности организма, особенно юного.
Для перекуса между уроками школьнику можно дать сок или нектар из следующих фруктов: яблоко, виноград, апельсин, гранат. Эти фрукты содержат большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов, а в виде сока они очень удобны для употребления в любое время, главное, не во время урока
Кроме того, указанные фрукты помогают улучшить концентрацию внимания и память.
А еще: эти соки содержат витамин C - главный защитник организма от инфекций, что особенно актуально в зимний период.
Удобно, полезно, компактно и гигиенично!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев