Предыдущая публикация
👀
👪 Для грудничков основное питание – это молоко матери, поэтому суточная норма воды для младенцев обычно не превышает 200 мл
👶 Детям в возрасте 2-7 лет в день необходимо выпивать примерно от 700 до 1500 мл воды.
👧 А вот деткам в возрасте 7-12 лет нужно употреблять около 2 литров воды
👱 Суточная норма воды для подростков составляет примерно столько же, как и для взрослых.
🔴 Ваш вес * 0,03л. = суточная норма. Однако если Вы занимаетесь спортом или у Вас активный образ жизни, то объем выпитой жидкости должен быть на 700-1000 мл. больше.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев