Плавитесь от жары на каникулах, а руки сами тянутся за прохладным напитком?

Но не всё, что пьётся, может справится с вашей жаждой. Какие напитки выбрать, чтобы утолить её, сейчас расскажем!
Для вас ТОП 10 освежающих напитков❗❗❗📢
🥤№1. Безусловный фаворит рейтинга – чистая питьевая вода. Самый лучший, полезный и правильный выбор для утоления жажды.
🥤№2. Квас - исконно русский летний напиток. Он вкусный, ароматный, умеренно сладкий, прекрасно освежает и содержит немного калорий.
🥤№3. Тан - легкий кисломолочный напиток родом с Кавказа и Средней Азии. Тан хорошо утоляет жажду, стимулирует пищеварение.
🥤№4. Освежающий цитрусовый лимонад дарит бодрость. Лучше всего готовить его самим из питьевой воды, сока лимона и мяты.
🥤№5. Свежевыжатые фруктовые и овощные соки без добавленного сахара справляются с утолением жажды лучше, чем сладкие густые соки и нектары.
🥤№6. Летом мы потребляем гораздо меньше горячих напитков, а вот привычные чай и кофе в охлажденном виде поднимаются в рейтингах.
🥤№7. Чайный гриб – ферментированный напиток легкой газации. Улучшает пищеварение, наполняет энергией и отлично освежает.
🥤№8. Морс - традиционный русский напиток с приятным ягодным вкусом. Клюквенный или брусничный морс освежает лучше, потому что менее сладкий.
🥤№9. Напитки на основе орехов, круп или сои хорошо усваиваются, помогают справиться с жаждой и немного утоляют голод.
🥤№10. Если хочется не только попить, но и перекусить, выбирайте густые и питательные смузи. В зеленых овощных – больше пользы, в ярких фруктовых – больше сладости.
А КАКИЕ НАПИТКИ ПРЕДПОЧИТАЕТЕ ВЫ НА КАНИКУЛАХ⁉ ДЕЛИТЕСЬ НАЗВАНИЯМИ В КОММЕНТАРИЯХ ПОД ПОСТОМ❗👇