Ингредиенты:
Филе индейки - 200 г
Пекинская капуста - 100 г
Фасоль красная ( у меня консервированная) ~100 г
Йогурт греческий/ сметана 10% - 2-3 ст.л.
Горчица дижонская зернистая - 1 ч.л.
Можно ещё помидоры
Соль, перец по вкусу
Сюда ещё идеально будет добавить домашние сухарики, натертые чесночком
Приготовление:
Филе порезать на кусочки. Отварить, либо потушить на сковороде (предварительно замариновав мясо в кефире с зеленью).
Капусту нарезать.
В салатницу добавить фасоль. Далее добавить филе индейки, капусту. Перемешать.
Далее соус, посолить, поперчить по вкусу и опять перемешать.
А если добавить сухарики...!
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 3
Чат с поддержкой лучших специалистов и готовыми программами для самых эффективных и лучших результатов!
Приглашаем всех желающих девочек, девушек, женщин в наш бесплатный чат (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее
А также
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию