Cлить жидкость из банки с тунцом и размять его вилкой. Рукколу промыть, обсушить, оторвать жесткие стеб
...Ещё
Ингредиенты тортилья 6 шт.
консервированный тунец 250 г
авокадо 1 шт.
майонез 6 ст.л.
твердый сыр 120 г
пучок рукколы
лимонный сок
Время приготовления: 15 мин
Количество порций: 6
Cлить жидкость из банки с тунцом и размять его вилкой. Рукколу промыть, обсушить, оторвать жесткие стебли. Авокадо разрезать пополам, удалить косточки, очистить от кожуры, мякоть нарезать дольками, сбрызнутьлимонным соком. Сыр натереть на крупной терке.
Каждую тортилью смазать майонезом, посыпать тертым сыром. Остальные ингредиенты уложить слоями на каждую лепешку с одного края ( с него нужно будет потом начинать заворачивать лепешку) в следующем порядке: руккола, авокадо, тунец.
Плотно завернуть в рулеты и разрезать каждый рулет пополам.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 1
Ингредиенты
консервированный тунец 250 гтортилья 6 шт.
авокадо 1 шт.
майонез 6 ст.л.
твердый сыр 120 г
пучок рукколы
лимонный сок
Время приготовления: 15 мин
Количество порций: 6
Cлить жидкость из банки с тунцом и размять его вилкой. Рукколу промыть, обсушить, оторвать жесткие стеб
...ЕщёИнгредиенты
консервированный тунец 250 гтортилья 6 шт.
авокадо 1 шт.
майонез 6 ст.л.
твердый сыр 120 г
пучок рукколы
лимонный сок
Время приготовления: 15 мин
Количество порций: 6
Cлить жидкость из банки с тунцом и размять его вилкой. Рукколу промыть, обсушить, оторвать жесткие стебли. Авокадо разрезать пополам, удалить косточки, очистить от кожуры, мякоть нарезать дольками, сбрызнутьлимонным соком. Сыр натереть на крупной терке.
Каждую тортилью смазать майонезом, посыпать тертым сыром. Остальные ингредиенты уложить слоями на каждую лепешку с одного края ( с него нужно будет потом начинать заворачивать лепешку) в следующем порядке: руккола, авокадо, тунец.
Плотно завернуть в рулеты и разрезать каждый рулет пополам.
Рулеты с тунцом и сыром готовы!