Предыдущая публикация
Рецепт №: 37 ПП-рулет с бананом и творогом.🍌🍫
Рецепт №: 37 ПП-рулет с бананом и творогом.
Нежный в меру сладкий вкус, с наименьшим содержанием калорий, приготовлен по рецепту нутрициолога из Тик Тока @dietolog.laura. Попробуйте себя побаловать этим десертом, если Вы даже на диете. Результатами делитесь! 😉
Ингредиенты:
1) Хлебцы «Лайт» - 140 грамм (2 упаковки)
2) Грецкие орехи - 60 грамм
3) Банан - 5 штук
4) Какао-порошок - 4-5 ст.л.
5) Творог обезжиренный 0-1% - 200 грамм
6) Сметана - 60 грамм
7) Сахарозаменитель - 4 ч. л. * 1Так же нам потребуется: фольга, скалка, погружной блендер-миксер или измельчитель.
Приготовление:
Хлебцы «Лайт» измельчаем до состояния порошка в измельчителе.С грецкими орехами поступаем так же. Три банана пюрируем вместе с пол чайной ложки мёда и какао. Выливаем смесь в хлебцы с грецким орехом. Тщательно перемешиваем до густого комка теста.
Творог, сметану и 1-2 чайных ложки мёда кладём в измельчитель и перемешиваем в однообразную пасту.
Тесто бананово-хлебцевое раскатываем в прямоугольную пластину толщиной примерно 3-5 мм и в середину не заходя за край по бокам выкладываем начинку и 2 банана вдоль по середине.
Закатываем в рулет и заворачиваем в фольгу. Убираем в холодильник минут на 20. Достаём. Убираем фольгу и нарезаем на порционные кусочки. При подаче можно полить шоколадным или финиковым сиропом по желанию. Приятного аппетита и стройной фигуры Вам! 
✅Полностью рецепт со всеми пошаговыми фото и пояснениями на сайте: Рецепт №: 37 ПП-рулет с бананом и творогом.
Ставьте классы 
, делитесь с друзьями и добавляйте свои фото-отчёты в комментарии к этому посту 
или добавляйте в альбом 
Альбом для Ваших фотоотчётов
Подписывайтесь также:
В инстаграм: https://www.instagram.com/vkusnostis/
В вконтакте: https://vk.com/vkusnostisas
И на канал на Ютубе: https://www.youtube.com/channel/UCwP4jCDUPQUl3lTk7VEYevg
Телеграм: https://t.me/vkusnostis
Канал на Яндекс.Дзене: https://zen.yandex.ru/id/61a6e9e18abdff5798132968
#кулинария #вкуснаяеда #рецепт #vkusnostis #vkusnostisAS #кулинарныйблог #готовимдома #вкусныйблог #рецепты #вкусныерецепты #еда #вкусно #фоторецепты #кулинария #вкуснаяеда #рецепт #ппдесерт #ппдесерты #фитнеседа #банановыйрулет #диета #правильноепитание #правильноепитаниеэтовкусно #шоколаднобанановый #творог #бананы
Ставьте классы , делитесь с друзьями и добавляйте свои фото-отчёты в комментарии к этому посту или добавляйте в альбом Альбом для Ваших фотоотчётов
Подписывайтесь также:
В инстаграм: https://www.instagram.com/vkusnostis/
В вконтакте: https://vk.com/vkusnostisas
И на канал на Ютубе: https://www.youtube.com/channel/UCwP4jCDUPQUl3lTk7VEYevg
Телеграм: https://t.me/vkusnostis
Канал на Яндекс.Дзене: https://zen.yandex.ru/id/61a6e9e18abdff5798132968
#кулинария #вкуснаяеда #рецепт #vkusnostis #vkusnostisAS #кулинарныйблог #готовимдома #вкусныйблог #рецепты #вкусныерецепты #еда #вкусно #фоторецепты #кулинария #вкуснаяеда #рецепт #ппдесерт #ппдесерты #фитнеседа #банановыйрулет #диета #правильноепитание #правильноепитаниеэтовкусно #шоколаднобанановый #творог #бананы
Кулинарный блог о самой вкусной и полезной еде. У нас только самые вкусные, полезные и опробованные рецепты. Всем приятного аппетита! 😊🍕🍞🍦🍰🍳🍴🍵🍲😉😘 Кулинария, фото и видео-рецепты
Zen
Авторские кулинарные рецепты AstyBel AS Сайт: http://vkusnostis.jimdo.com/ Группа вконтакте: https://vk.com/vkusnostisas
Telegram
У нас только самые вкусные, полезные и опробованные рецепты. Всем приятного аппетита! 😊🍕🍞🍦🍰🍳🍴🍵🍲😉😘
Вкусный сайт Vkusnostis: http://vkusnostis.jimdo.com/
Паблик в вконтакте: https://vk.com/vkusnostisas
Страница в инстаграм: https://www.instagram....
YouTube
Следующая публикация
Нет комментариев