Я абсолютно убеждена, что ЛЕНЬ — ЭТО ВСЕГДА СЛЕДСТВИЕ! Лень никогда не является причиной. А это означает, что бороться нужно не с ленью, а кое-чем другим! Когда в бензобаке автомобиля остается мало топливо зажигается лампочка, которая сигнализирует об этом. Загорание лампочки — это следствие. Не нужно бороться с лампочкой — нужно просто заправиться. Точно также работает лень. Когда в «энергетическом бензобаке» человека остается мало «топлива» появляется лень, которая сигнализирует об этом. Другими словами, когда у человека мало энергии, появляется лень. Нет энергии делать что-либо — вот, что такое лень.

Каждый человек посредством своих ежедневных действий привыкает к определенному состоянию. Высокий и низкий уровень энергии — это просто привычные состояния. Есть энергия, которую создает тело человека. Я называю эту энергию физической. Есть энергия, которую создает сердце. Это эмоциональная энергия. И есть энергия, которую создает разум человека. Это умственная энергия.

Одна энергия легко перетикает в другую. Каждая энергия бывает положительной и отрицательной. Отрицательная энергия гасит (блокирует) положительную энергию. И вот эти три энергии создают общий энергетический уровень человека. При очень высоком энергетическом уровне происходит очень быстрое созидание и воплощение идей в реальность. При низком энергетическом уровне ничего не хочется делать. Как раз это состояние мы знаем, как лень.

ЛЕНЬ — это следствие низкого уровня энергии. Как только уровень энергии повышается, лень пропадает. Не надо бороться с ленью. Нужно просто заправить «энергетический бензобак». Давай возьмем обычного человека и посмотрим, почему он страдает ленью. Он работает на работе 5 дней в неделю по 8 часов. 1,5-2 часа в день он тратит на дорогу. Работа уже приелась и очень надоела. Все функции и задачи одинаковые. За несколько лет человек научился все выполнять и привык делать одно и тоже. Все цели и задачи одинаковые. Они уже не интересны. Разум уже не напрягается решать эти задачи. Человек почти, как робот, выполняет свою работу.

Откуда взяться умственной энергии? Спортом человек почти не занимается, ведь нет времени. Утром проснулся, принял душ, покушал, сел за руль, поехал на работу. На работе отсидел. Сел за руль приехал домой. Лег спать. Где тут движение? Конечно, энергия тела будет низкой. В семье тоже все одинаково ровно и спокойно. Любовь превратилась в привычку. В путешествия такая семья ездит в лучшем случае 1 раз в год. Неделя проходит почти одинаково. Новых эмоций и впечатлений почти нет. Отдкуа взяться эмоциональной энергии? И за месяцы и годы человек привыкает жить без движения. Нет движения — нет жизни!

Как поднять физическую энергию? ДВИЖЕНИЕ! Достаточно привести тело в активное состояние. Чем активнее движение, тем выше физическая энергия. Физическую энергию поднять проще всего! Да, просто встань и попрыгай 3 минуты и Ты уже почувствуешь себя по-другому

Как поднять эмоциональную энергию? МЕЧТЫ! Мечтай, представляй, чувствуй и энергия пойдет вверх. Осознанно создавай в своей эмоции! Новые места, путешествия, новый опыт, новые варианты совместного времяпрепровождения, новые знакомства и новое общение. Чувство любви очень повышает эмоциональную энергию.

Как поднять умственную энергию? ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ! Сам поставь себе по жизни интересную цель и задачу! Пусть разум ищет вариант ее осуществления. А когда найдет, полный вперед выполнять эту идею! Я в детстве всегда решал головоломки. Я привык загружать свой разум задачами. Когда я вырос, я стал загружать его целями!

Наверняка, кто-то спросит: «Все это здорово, но у меня нет времени!». «Нет времени» — это полная ерунда!!! У каждого человека 24 часа в сутки. «Нет времени» означает «я не хочу это делать». А раз человек не хочет напрягаться, пусть не напрягается и пусть дальше живет такой скучной и не интересной жизнью. Пусть тогда и не напрягается ворчать, что жизнь такая-сякая. Источник : http://www.andreevalexandr.com/borotsya_s_lenyu.html