Орехи – польза и вред

Орехи — незаменимый питательный продукт, необходимый человеку.
Включение в рацион орехов – отличная идея для тех, кто заботится о своём здоровье. Важно только соблюсти меру в их употреблении и при необходимости проконсультироваться со специалистом.
Сколько орехов можно съесть без вреда для здоровья? Когда орешки обязательно должны быть в меню, а когда следует исключить этот продукт из рациона? О том, какие орехи самые полезные для организма? Об этом и о многом другом специалисты отделения рассказали получателям услуг дневного пребывания для граждан пожилого возраста и инвалидов в рамках реализации социальной технологии «ОБЖ для пожилых».