Взгляд со стороны.

Почему полезно стать наблюдателем своих мыслей?💭🔭💭💭💭
Ты, твоя Суть - это зритель в кинотеатре твоей же головы.
Здесь крутятся разные сюжеты: порой весёлые, порой печальные, а иногда и вовсе пугающие.
И, зачастую, мы настолько увлекаемся этими фильмами, что забываем: ведь мы можем смотреть на них спокойно, не втягиваясь в бурю эмоций героев.
Когда мы не воспринимаем себя всем тем, что кишит и крутится у нас в голове, а становиться зрителями своих мыслей, мы создаём безопасное расстояние между потоком мыслей и собой, как Сутью, Душой.
И в тот момент, когда в голове прокручивается очередной сценарий, - «не получится», «всё плохо»😱😩😔», мы можем остановиться и подумать: интересно, а откуда вообще пришла такая мысль❓
Возможно, это пережиток старого опыта или давно забытый страх?
Такая позиция даёт удивительные преимущества:
📍 Внутренняя тишина: мы перестаём бросаться из крайности в крайность.
📍Ясность восприятия: мы понимаем корни своих чувств и желаний.
📍Свободный выбор: теперь можно выбирать, куда направить своё внимание.
📍 Чувство гармонии: сердце успокаивается, а разум начинаем слушает тихий голос интуиции.
Попробуйте прямо сегодня:
При очередном потоке деструктивных мыслей, тревоги или переживаний:
✴️ Прислушайтесь к себе
✴️ Попробуйте остановить суету и тихо сесть рядом с этим тревожным потоком.
✴️ И просто спросите: «Откуда пришли мои сегодняшние мысли? Чего хочет моя душа?»
Эти простые шаги откроют дверь к постепенному, глубокому и очень интересному узнаванию и пониманию себя и позволят услышать настоящий голос своей природы.
И ещё одна моя искренняя рекомендация для всех, кто хочет услышать свою Душу и выйти на свой Путь - пишите📝.
Обо всём, что тревожит, радует, расстраивает или ищет ответа.
Обо всём, на что вы смотрите, как наблюдатель или, наоборот, не можете выбраться из гущи событий.
Поверьте, это давно испробованный мною лично, моими учениками и многими людьми вокруг, очень эффективный и простой шаг навстречу Себе♥️