Протеиновый коктейль

У белка очень много «значений».
1.Как добавка к питанию, которая даёт дополнительную энергию нашему организму.
2.Отлично подходит вегетарианцам.
3.Подходит при любых видах диет, как источник белка.
4.Подходит спортсменам и занимающимся фитнесом.
и т.д.
Если кто-то увлекается диетами на основе реакции кетоза (белковая диета), то он очень кстати может употребляться между основными приёмами белковой пищи. Смысл в том , что кетоз требует потребления белка каждые 3 часа (это как в печку дров подбросить, иначе потухнет). И его растительная основа, как нельзя, лучше. При реакции кетоза источником энергии для организма является жир, а не углеводы. Идёт активное похудение. Воспринимайте это , как информацию, а не как совет заниматься белковой диетой. Она не всем подходит, особенно людям с больными почками. Лучше посоветоваться с врачом или с диетологом.
прошла у нас встреча по применению протеинового коктейля. лекция посвящалась разгрузочным дням, которых должно быть 2 в неделю, а то и в 10 дней — кто как может позволить. В разгрузочные дни утро начинается с приема 0.5-0.3 стакана чистой воды маленькими глотками, таким образом мы готовим организм к приему следующего блюда. Далее идет непосредственно сам коктейль — порошок Вы можете развести по своему усмотрению в любой жидкости (здесь можно экспериментировать) — это может быть сок, компот, молоко, кефир, йогурт — вообщем кому как больше нравится. И весь день Вы заменяете каждый прием пищи этим коктейлем. В промежутках можно принимать наши амвеевские напитки. И еще, вместе с употреблением коктейля необходимо принимать «Концентрат овощей и фруктов» так как он является мощным источником энергии для нашего организма и позволит Вам чувствовать себя хорошо на протяжении всего дня (2 табл. в день). По своему небольшому опыту скажу, что я пробовала разводить в йогурте — получается очень сытно (хочется полегче), сын принимает с молоком. Вообщем, постаралась очень кратко описать, пробуйте, а мы уже начали ))) Всем удачи!!!