Предыдущая публикация
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ СУП
Сегодня я решил сделать пост по своей книге «Самолечебник». И разобрать рецепт витаминного супа.
⠀
Для тех, у кого есть книга будет отличным повторением материала. А кто книги не имеет — новой порцией информации. Перехожу к рецепту.
⠀
💚Но сначала поставьте лайк, чтобы больше людей увидели пост!
⠀
Итак, ингредиенты:
1 большой лук
1 ст.л. тертого имбиря
2 ст.л. кинзы
3 ст.л. овощного бульона(без дрожжей)
2 ст.л. воды
1 огурец
Соль по вкусу
1 морковь
Маленькая головка капусты
3 стебля сельдерея
Чеснок 2- 3 головки
⠀
Нарезать кубиками зубчики чеснока и подержать на пару. Положить лук в глубокую кастрюлю и залить водой. Поставить кипятится на медленном огне, пока лук не станет прозрачным. Добавить чеснок и овощной бульон.
⠀
Добавить в суп нарезанные кусочки моркови, огурца, сельдерея и капусты. Варить на медленном огне ещё 10-15 минут. Добавить специи.
⠀
Этот суп особенно хорош, когда находишься на этапе чистки, а также является противогрибковым.
⠀
📗Больше рецептов есть в моей книге «Самолечебник», она также богата упражнениями. Если понравилась книга, то пиши "+" в комментариях, а я скину ссылку на нее!
⠀
А вы пробовали суп на овощном бульоне? Напишите в комментариях «да» или «нет»!
⠀
#тертыйИмбирь #специи #веганскийСуп #овощнойБульон #веганскийБульон #макробиотика #веган #ВиталийОстровский
Следующая публикация
Комментарии 5