О, эти наггетсы ПП, Директ колыхнули 😂

⠀
Конечно, я записала для вас рецепт приготовления. Люблю пользу нести в массы.
⠀
☝🏻На 100г:
Б-23
Ж-10
У-8
⠀
♻️Нам понадобится: Сковородка гриль! Лучшая от Гардарика
✅Куриное филе, или филе индейки
✅Клетчатка (продаётся везде, я покупала в 5-ке)
⠀
Режем и маринуем филе.
Травы, соль и специи. Я очень люблю копчёную паприку, чеснок, соевый соус, ложка сметаны, горчица и хрен.
Убираем в холодильник на 10 минут.
Жарим без масла! Поверьте, эта сковородка, сделает всё за вас ❤️
⠀
Готовить панировку очень просто!
Смешиваем клетчатку с паприкой!
⠀
Можно перед выкладыванием на гриль, курицу опустить в яйцо, а можно и нет)
⠀
НАГГЕТСЫ подаются на стол, конечно, с соусом ПП🥫:
-Основа 10% сметана
-Чеснок
-Укроп
-Малосольный огурец
-Хрен и горчица
⠀
Можно ли использовать муку для панировки или сухари?
Конечно можно, если в ваши планы не входит снизить калорийность блюда. А если входит, то только клетчатка!
⠀
Отмечайте Викторию, раз уж решились приготовить, и сохраняйте рецепт ❤️
⠀
Приятного аппетита, это очень вкусно❤️