К самым приятным косметическим процедурам, можно смело отнести ванны с эфирными маслами. То состояние блаженства, которое вы испытываете при этом, заставляет делать их снова и снова. В древние времена их применяли люди исключительно очень высокого положения и достатка. Эфирные масла в аромаваннах, за счет проникновения в кровь и лимфу, разносятся по всему телу. Также рецепторы в носу, на которые мы воздействуем ароматом, передают импульсы в мозг. Значит, ванны с эфирными маслами действуют и через кожу и средством обоняния. Ванны с эфирными маслами ценятся сильнее всего за ее умение снимать стресс. Ванны с эфирными маслами способны — успокаивать и расслаблять — стимулировать, тонизировать — согревать или охлаждать — сексуально возбуждать и еще много чего другого...

Так, например от простуды рекомендуется применять ванны с маслами : лаванды, березы, лимона, мира, мирры, мяты перечной, пихты, ромашки, сандала, чайного дерева, шалфея, кедра, ладана, можжевельника, розмарина, эквалипта. Ванны с маслами от целлюлита : грейпфрута, лимона, апельсина, гвоздики, ели, пихты, можжевельника, кедра, сосны, фенхеля. Ванны с маслами для бодрости и тонизирования : бергамота, апельсина, базилика, грейпфрута, лайма, лимона, мандарина, нероли, ладана, кардамона, можжевельника, сосны, розмарина, тысячелистника, тимьяна. Ванны с маслами для расслабления : лаванды, липового цвета, мелиссы, нероли, иланг-иланга, жасмина, ромашки, сандала, майорана. Ванны с маслами эротические : герани, жасмина, иланг-иланга, кедра, мирры, мускатного ореха, нероли, розы, шалфея мускатного, сандала, можжевельника. Ванны с маслами для омолаживания : мирры, сандала, ладана, розы, жасмина, герани, лотоса, мимозы.

Правила приема ванн с эфирными маслами Ароматические ванны принимаются после еды, через 2-3 часа.эфирные масла для аромаванны Перед процедурой аромаванны примите душ, тщательно смойте косметику и непосредственно моющие средства. Будет прекрасно, если вы воспользуетесь натуральными моющими средствами : желтком, овсяными хлопьями, горчицей. Также хорошо очистите ванну от моющих синтетических средств. Определяем количество эфирного масла для ванны. Количество капель зависит от объема вашей ванны. Приблизительная концентрация : 1 кап на 20 л воды. Т.е. на ванну 170-200 л выходит приблизительно 8-10 кап. Для пожилых людей, делать концентрацию меньше, чем для среднего и молодого возраста, в 3 раза. Помните-больше, в случае с эфирными маслами, не значит лучше. Наполните ванну водой 35-40 гр.С (если вода будет горячее, выделяемый пот воспрепятствует прохождению эфирных масел через кожу. Тщательно растворите в воде смесь эфирного масла с эмульгатором. Эфирные масла не растворяются в воде, тк они легче. При контакте с водой они образуют на поверхности пленку, которую втавая из ванны вы «наденете» на себя. Если вы подумаете, что это хорошо-вы ошибетесь. Эфирные масла являются местно-раздражающими, едкими субстанциями. Необходимо избегать их прямого контакта, в неразбавленном виде, с кожей. Это означает, что для того чтобы принять аромаванну нужен способ растворить их в воде. Эмульгаторы-вещества, которые способствуют растворению эфирных масел в воде. Эмульгаторами могут выступать : морская и поваренная соль, жирные сливки, молоко, кефир, мед, спирт, сыворотка, сода, сахар. Не рекомендуется, в качестве эмульгаторов, промышленные средства : шампуни, пены для ванн. Т.к. с помощью эфирных масел химические компоненты средств будут проникать через кожу, снижая терапевтический эффект. — 3 — 10 кап эфирного масла — 1-2 ст л эмульгатора (молочная сыворотка, сливки, простокваша, кефир, соль морская или поваренная) или — 1 ст л эмульгатора (соды, меда, отрубей) — ½ л воды теплой Эфирное масло добавить в эмульгатор, развести в воде, вылить смесь в ванну. Принимайте ванну от 5 до 20 мин. Первые 2 р по 5 мин, дальше понемногу увеличивайте время. Оптимальным считается время 10-15 мин. Не спеша встаньте, не ополаскивая тело, слегка промокните полотенцем кожу, чтобы не повредить, создавшуюся на ней защитную тонкую пленку. После ванны с эфирными маслами отдохните, в расслабляющей приятной обстановке, около получаса. Можно выпить чая, но не алкоголя. Для профилактики принимайте ванну 1р в неделю, для помощи в лечении через день. Если принимая ванну при лечении, вы почувствуете хоть какие-то неприятные ощущения — прекратите процедуру. Не рекомендованы для профилактики и терапии для аромаванны масла : — бергамота, базилика, гвоздики, кориандра, кумина, иссопа, корицы, нарцисса, тмина, розовое болгарское, любистка.

Противопоказания Ванны с эфирными маслами несмотря на свое благотворное влияние, противопоказаны при : онкологии, стенокардии, эпилепсии, диабете, ишемической болезни сердца, циррозе печени, тромбофлебите, острых воспалительных процессах, хроническом гепатите, гломерулонефрите, «мокнущих» микозах и дерматитах. #НетрадиционнаяМедицина