Совсем недавно открыла для себя чудесную технику, благодаря которой моя продуктивность выросла в разы! 🚀
.
А ещё я нашла время ДЛЯ СЕБЯ ❤️ 🧘🏻♀️
.
Бизнес, дом, семья, заботы 🙃 и совсем забываешь про главного человека в твоей жизни - это ты сам 💁🏻♀️
.
Знакома ситуация? Когда вы в последний раз занимались собой, своим развитием, своим ростом?! Особенно мамочки в декрете, как я 👩👦👦
.
Техника очень проста! Взяла ее у Р.Шарма, автора книги «Лидер без титула», итак 20/20/20
.
Кто знаком с этой техникой, ставьте ➕ в комменте и 🔥, если следуете ей!
.
Заключается она в том, чтобы «включить» свой организм с самого утра! 🌞
.
Вас ждёт эмоциональный подъем, увеличение энергии, позитивный настрой, да и просто успешная, активная, здоровая, счастливая жизнь 😂👍🏻😍
.
Хотела сразу поделиться с вами этой техникой, но сначала решила попробовать на себе ☝🏼
.
Инструкция к применению:
🌞 подъем в 5 утра
🤸🏻♂️ 20 минут физ.упражнения
✍🏻 20 минут проработка своих целей и планов на день
📚 20 минут личное развитие (книга, развивающий ролик и тп)
.
P.S. Никогда не понимала людей, которые рано встают! Мне всегда было проще делать какие-то дела ночью, а утром поспать 🛌 Но я поменяла теперь эту точку зрения, наверное, это был мой запрос 🙏🏻
.
⁉️Кому интересно КАК 😱 я начала вставать в 5 утра, какое у меня состояние в течение дня и что я успеваю сделать, 👇🏻 пишите вопросы в комментариях, с удовольствием поделюсь с вами!
.
Буду рада видеть в клубе #5утра 😉🌞😘
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#клуб5утра #5утраклуб #саморазвитие #самосовершенствование #мамавдекрете #бизнесвдекрете #мамасаратов #бизнесобучение #бизнескниги #книгисаратов #лабиринт #успетьза24часа #успетьвсе #какуспетьвсе
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев