А знаете ли вы, дорогие подписчики, что Спирулину рассматривают как продукт, похудению дружественный.

И вот почему:
.
В ней не просто много, а очень много, белка. Это означает, что потребление ведет к выработке большого количества тепла, которое образуется за счет сжигания жировых отложений. Такова особенность всех продуктов, богатых протеинами, и именно поэтому они являются обязательной составляющей частью здорового питания для нормализации веса.
Есть данные о том, что спирулина понижает уровень сахара в крови. Для похудения это полезно сразу в двух аспектах.
Во-первых, без скачков сахара нет и скачков аппетита. А это очень важно для худеющих. Во-вторых, нормальный сахар в крови (а повышен он часто бывает даже у тех, кто не страдает диабетом) защищает организм от резистентности к инсулину, которая и лежит в основе набора лишнего веса.
Цианобактерия уменьшает хроническое воспаление и нормализует кишечную микрофлору. А именно постоянные вялотекущие воспалительные процессы в организме и нарушения в работе кишечной микрофлоры многие исследователи считают спусковыми крючками для начала процесса набора лишнего веса. Ведь недаром продукты, богатые пробиотиками, например, квашеная капуста, помогают худеть весьма эффективно.
#Спирулина – это правильное спортивное питание.
Вызванные интенсивной физической нагрузкой оксидативные повреждения ответственны за усталость мышц во время тренировки.
Антиоксидантные #свойства сине-зеленой водоросли, уменьшающие подобные травмы, дают ей возможность увеличивать силу мышц и их выносливость.
Именно поэтому ее рассматривают как #продукт, показанный для правильного питания перед тренировками. Если регулярно принимать БАДы, особенно до занятий, то тренироваться можно дольше и с большей отдачей.
То есть в итоге худеть более интенсивно, если задача тренировок состоит в том, чтобы помогать себе сбрасывать лишний вес.