Ингредиенты:

Тунец (лучше для салатов,а масло слить)

Творожный сыр

Свежая зелень( фриллис идеально подойдёт)

Свежие огурчики

Сладкий перец

Яйцо

Специи (сухой чеснок, перец)
Заправка:

Льняное масло

Лимонный сок

Зернистая горчица

Мед

Соль

Яйцо отварить, почистить и порезать дольками. Огурец и сладкий перец промыть и порезать как на видео.

К тунцу добавить творожный сыр, сухой чеснок, перец, лимонный сок и хорошо перемешать.

Приготовить заправку: в отдельной емкости смешать 2 ст л льняного масла, 1 чл зернистой горчица, пол чл мёда, соль, лимонный сок. Хорошо перемешать.

Собрать салат: в тарелку выложить салатные листья, нарезанный огурец и перец, островками выложить тунец, яйцо как на видео и перед подачей полить нашей заправкой.
Приятнейшего аппетита!
Нет комментариев