НАЧИНАЮ и БРОСАЮ: почему мы избегаем трудностей?

Сколько раз вы говорили себе: «Вот сейчас начну что-то новое!» — будь то спорт, проект, привычка или даже просто уборка. Но проходит время, и всё заканчивается словами: «Наверное, это не моё…» или «Я просто занят(а)…»
Почему мы бросаем начатое? Часто это не просто нехватка времени или отсутствие интереса. Это избегание трудностей, которые неизбежно возникают на пути.
Признаюсь, и у меня так бывает. Начал что-то новое, что требовало времени и усилий, не пошло сразу, и я ловлю себя на том, что уже переключаюсь на что-то более привычное. На то, что делал не раз и где быстро виден результат. Это комфортно, знакомо, но разве это приближает к настоящим целям?
Но знаете, что я понял? Неоконченные дела забирают колоссальное количество энергии. Они остаются в голове фоном, создают ощущение незавершённости, грузят и тормозят. А ведь эту энергию можно было бы направить на созидание – на движение к мечте, на что-то важное и вдохновляющее.
Бросить начатое – это своего рода попытка убежать от:
Неудобства. Новое всегда требует усилий, а мы стремимся к комфорту.
Страха провала. Кажется, что если не получится, это будет удар по самооценке.
Ожидания быстрого результата. Мы не готовы ждать, когда начнём видеть плоды своих усилий.
Но важно понять: бросая, мы избегаем не задачи, а самого роста. А рост всегда связан с трудностями. Именно их преодоление делает нас сильнее и ближе к нашим целям.
Попробуйте взглянуть на "начал и бросил" иначе:
1️⃣ Задайте себе вопрос: «Чего я пытаюсь избежать, когда бросаю?»
2️⃣ Признайте, что дискомфорт – это часть любого прогресса.
3️⃣ Сфокусируйтесь на процессе, а не на результате. Преодоление одного небольшого шага уже победа!
Не бежать от трудностей – в них наше развитие. Каждый раз, когда мы остаемся, несмотря на желание всё бросить, мы возвращаемся себе энергию, которая могла бы уйти на пустое беспокойство.
Поделитесь в комментариях: было ли у вас так, начинали и бросали начатое, а потом только об этом думали?💡