🍁 #ПростыеПравила: Как осенью работать продуктивно

Об этом рассказал старший научный сотрудник Отдела психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии им В.П. Сербского Минздрава России Александр Дубинский.
📄 Плавно включайтесь в работу. Начинайте с простых задач: сортировки почты, организации рабочего места и планирования на неделю. Постепенно увеличивайте нагрузку, чтобы избежать стресса и выгорания.
🍂 Эти действия помогут вам легче войти в рабочий режим, повысить продуктивность и сохранить мотивацию в осенний период, когда световой день сокращается и естественная энергия снижается.
Подробные советы эксперта читайте в наших карточках 🖼