Наушники негативно влияют на мозг и внутреннее ухо.

Если громкие звуки длительное время не прекращаются, может развиться тугоухость.
В наушниках тяжело контролировать уровень звука, незаметно можно добиться громкости более 90-100 дБ, а это постепенно повреждает слух.
Снижается концентрация внимания при прослушивании музыки. Человек не способен адекватно оценить окружающую его обстановку. Нередко происходят несчастные случаи.
Долгое и громкое прослушивание музыки может повышать артериальное давление и приводить к головным болям.
❓ Как защитить себя от негативного воздействия наушников?
🔹 Минимизируйте использование наушников (особенно внутриканальных)
🔹 Слушайте музыку через наушники не более 60 минут в день.
🔹 Не превышайте уровень громкости больше 60% от максимально возможного на вашем устройстве.
🔹 Помните о гигиене: раз в неделю чистите фильтр-сеточку и протирайте антисептиком.
🔹 При патологии уха (наружный или средний отит) наушники обязательно должны быть исключены на весь период болезни.