11 и 18 ноября в 1 и 2 корпусах нашего детского сада проводился психологический тренинг для педагогического коллектива на тему :

«Эмоциональное выгорание. Как заметить? И как себе помочь?» Наша профессия требует полной самоотдачи, а значит умение восстанавливаться очень важно для всех нас! Мы постарались подробно разобраться в этой теме, познакомиться с новыми и вспомнить уже известные техники саморегуляции нашего состояния! Учились мыслить позитивно, распознавать эмоции друг друга, рисовали и анализировали, избавлялись от лишнего, хвалили себя и конечно расслаблялись под красивую музыку! А на память каждый участник получил полезные техники, которые может использовать в любое удобное для себя время! От того в каком состоянии находимся мы, зависит и качество нашей работы, поэтому очень важно внимательное отношение к себе и людям которые нас окружают 🌸