Какие ЧАИ полезны для похудения?

Тем женщинам, которые следят за своим здоровьем, сохранением красоты, молодости и нормального веса, известен факт, что на общее состояние очень влияет водный баланс организма. Многие врачи и косметологи настоятельно советуют выпивать в день определенное количество жидкости, чтобы организм правильно функционировал. А если набран лишний вес, то без правильного питьевого режима его и не снизить, поскольку вода напрямую участвует в сжигании жиров. Многие диетологи советуют усилить ее жиросжигающий эффект, путем применения различных чаев для похудения. Рассмотрим некоторые их рекомендации.
1.Одним из полезных чаев для похудения, по мнению диетологов, являются чай с корицей. Чудесные свойства которой заключаются в ее умении выводить шлаки из организма и бороться с отложением жира, путем нормализации углеводного обмена и улучшения пищеварения. Приготовить такой чай очень легко – просто добавляйте в заварной чайник при заваривании зеленого или черного чая щепотку корицы, и через некоторое время почувствуете положительный эффект.
2.Неплохой результат получается, если пить чай каркаде, который получают из высушенных лепестков суданской розы. Кроме того, что он способствует похудению, повышая метаболизм, еще и прекрасно выводит из организма токсины, имеет мягкое слабительное действие. Заваривать чай рекомендуется не более 5 минут, наливая горячую, а не кипящую воду. Имеется способ и холодной заварки, когда лепестки заливают водой комнатной температуры и настаивают в течение часа. Для получения желаемого результата, чай необходимо пить курсом: две недели пьем чай каждый день, делаем недельный перерыв и затем еще пьем чай две недели.
Диетологи советуют принимать не более 3-х чашек чая в течение дня и учитывать также, что чай каркаде поднимает тонус и бодрит, не пейте его на ночь, а после чая обязательно ополаскивайте рот обычной водой, поскольку кислота, содержащаяся в чае, может оказать неблагоприятное воздействие на эмаль зубов. Есть некоторые противопоказания: проблемы с давлением, гастрит с повышенной кислотностью, болезни почек, желчного пузыря.
3.Хорошо себя зарекомендовал и чай с имбирем. Его можно пить в течение дня, но если принимать его перед едой, он прекрасно притупляет чувство голода. Способствуя похудению, этот чай еще и улучшает состояние кожи, ускоряет метаболизм. Для его приготовления лучше использовать термос. Кусочек свежего корня величиной со сливу натираем на терке, заливаем кипятком, настаиваем пол часа, процеживаем и пьем в течение дня, добавляя немного меда или сахара. Можно поэкспериментировать, добавляя в имбирную заварку зеленый или черный чай, или корицу в порошке, мяту, кардамон, гвоздику, создавая разнообразные вкусы.
Узнать больше о режиме питания и способах снижения веса можно на сайте ПримаВера - http://goo.gl/H6SMfM #вес #чай #похудеть