Вред зависимости от соцсетей

Врачи и учёные всерьёз заговорили о влиянии гаджетов на работу мозга. Но что делать, если реальность сейчас цифровая? Психиатр-психотерапевт Кирилл Шестаков рассказал обо всём по порядку:

как соцсети влияют на память;
как сказывается на работе мозга рассеивание внимания;
нужен ли нам цифровой детокс.