Вам нужно сделать какое-то важное дело, но никак не можете заставить себя сесть и как-то начать? Есть простой способ. Пообещайте себе сделать то, что вы запланировали, всего за пять минут.
Сядьте, установите таймер и постарайтесь работать все время, не отвлекаясь. Нет многозадачности. Хитрость в том, что когда время истекло, вы будете более склонны продолжать работать над задачей, чем бросить ее.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев