Жизнь без вредных привычек.
Пока есть зависимость, быть главным человеком своей жизни не получится. Зависимость будет всегда над вами.
Зависимость от курения, алкоголя, сахара, мучного. Или даже от более худших, вредных для здоровья вещей.
Здоровое отношение к сахару: человек 1 раз за несколько месяцев съел продукт с сахаром в составе, а все остальные дни такую еду не ест.
Зависимость: постоянно хочется сладкого, без сладкого чего-то не хватает, грустно, жалко себя. И употребление сахара буквально ежедневное. И сложно даже представить, какого это: не есть сладкое много лет. Человек подчинен не себе, это зависимость.
То же самое касается алкоголя, сигарет, кальяна, вейпа.
То есть для некоторых нормой считается желать здоровья с бокалом вина (алкоголя) в руках на дне рождения. А быть позитивным, гармоничным человеком без вредных привычек считается отклонением, шизой.
Если бы тело говорило с нами человеческим языком, оно бы никогда не попросило у нас сахар, алкоголь или сигареты в моменты стресса.
Организму нужно расслабление, нужен спорт, нужна полезная пища, нужен крепкий сон, нужны хорошие позитивные эмоции.
Когда мы выбираем жизнь без вредных привычек, энергии становится больше. Мы уважаем себя, мы гораздо счастливее и увереннее в себе. Мы становимся способными и на более серьезные изменения.
Вы настоящий — тот человек, кем вы станете без этих вредных и опасных привычек.
Нет комментариев