ЗОЖые Стрипсы

💥 Какие же они получаются вкусные🤤 даже лучше, чем покупные!!!
Плюс в них нет лишней
соли и масла, всё ингредиенты натуральные, а не непонятно что туда положили!
Вам понадобится:
Куриная грудка - 2 шт.
Мука - 2 столовые ложки
Кукурузные хлопья - 2 столовые ложки
Яйцо - 1 шт.
Соль - щепотка
Специи: паприка сладкая, сушеный томат, сушеный чеснок
Петрушка свежая - небольшой пучок
Приготовление:
1. Нарежьте куриную грудку ломтиками (по форме прямоугольники) и положите её в прозрачный пакетик
2. Добавьте туда муку и обваляйте в ней грудку
3. После добавьте взбитое яйцо и ещё раз обваляйте
4. Теперь добавьте измельчённые кукурузные хлопья, петрушку, специи, соль и обваляйте ещё раз. Если Вы хотите получить более равномерное покрытие, сделайте это не в пакете а в отдельной миске
5. Застелите противень пергаментом и выпекайте стрипсы в духовом шкафу при температуре 180-200 градусов. Примерное время выпекания 15 минут
#школапохудениявесанет
#похудеть
#похудетьбыстро
#похудетьзамесяц
#похудетьна5кг
#правильноепохудение
#похудениедлядевушки
#менюнаденьдляпохудения
#рецепты
#ппрацион
#менюна1200ккал
#рацион1200ккал
#ппрецепты
#ппзавтрак
#ппобед
#ппужин
#ппвыпечка
#ппперекус
#ппблог
#ппеда
#похудеть
#консультация диетолога